Gympa

Vill du få bättre effekt på din träning?

Välkommen till en personlig och rolig gympa!

Bakgrunden till Gympa med Pia var att jag inte kunde hitta en gympa som var tillräckligt bra, så därför bestämde jag mig för att skapa en alldeles egen, det var 1988!

Känner du dig mindre bra tränad, eller har du varit skadad? Vill du få bättre effekt på din träning? Gympan ger dig en mycket bra allsidig träning. Alla kan vara med och arbeta efter egen förmånga. Den ska inspirera!

Oavsett förutsättningar – jag tar hand om dig!

💪 Rygg – Styrka

En okomplicerad och anpassad gympa för dig som vill förebygga ryggbesvär eller bara må bra. Styrke- och smidighetsträning utan hopp. Gummiband till vissa övningar.

Söndagar och tisdagar kl. 19-20 i Åkerstorpsskolan

🏋️‍♀️ Intensiv – Styrka

En genomkörare för dig som är vältränad. Förutsätter god kondition, rörelsevana och muskler som klarar lite högre belastning. Gummiband. Inga hopp.

Söndagar och tisdagar kl. 20-21 i Åkerstorpsskolan.

🗓 Priser & Datum

Tisdag 8e januari – 23e april
Söndag 13e januari – 28 april
Påskuppehehåll 16e april – 21a april

Totalt 15 gånger.

Terminskort 1 gång / vecka: 990kr
Terminskort 2 gånger / vecka: 1490kr
1 pass: 200kr (i mån om plats)